Être en bonne Santé grâce aux jus de fruit
Catégorie de fruits
Classement par ordre alphabétique :
Fruits commencant par la lettre : C
La cerise (Cerasus vulgaris)
Consommation ?
C'est un fruit fragile. Il faut donc le choisir avec attention. Choisissez les fruits rouges, brillants sans taches et fermes. La peau doit être lisse et le pédoncule vert. A la maison, passez les sous l'eau pour retirer la poussière mais sans les laisser tremper. Ne pas conserver plus de 3 jours.
Riche en vitamines
Les cerises sont riches en fibres, en glucides, en vitamines C et E, en fer, en calcium, en magnésium, en potassium et en souffre.
Grâce à leur teneur en vitamines et oligo-éléments, les cerises vous donnent la pêche !
Santé
Les cerises augmentent les défenses naturelles et désintoxique l'organisme. Les cataplasmes de cerises sur le front sont efficaces contre les migraines et les tisanes de queues de cerises sont terrible contre les problèmes urinaires et les rhumatismes.
Pour éviter le mal de mer sucer un noyau de cerise