Être en bonne Santé grâce aux jus de fruit
Catégorie de fruits
Classement par ordre alphabétique :
Fruits commencant par la lettre : O
L'orange
Consommation ?
C'est le jus de fruit le plus consommé dans le monde. Les jus d'orange du commerce, en bouteille ou congelés, ont été pasteurisés; ils ne contiennent donc aucune enzyme et bien moins de vitamines.
Pressez ses oranges
Rien ne vaut de presser soit même ses oranges, rien n'est meilleur qu'un bon jus d'orange fraîchement pressé.
Les meilleures oranges à jus sont fermes et à peau fine.
Trucs et astuces
La pelure d'orange ferait fuir les taupes dans un jardin...
Bon pour la santé
Le jus d'orange est riche en vitamines A, B, C, E, K, en bioflavonoides et il contient des acides aminés.
Le jus d'orange est un excellent draineur des organes digestifs, bénéfiques au coeur et aux poumons.